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PRéSENTATION
DU REIKI
靈氣
par HélèNE LACOUR, praticienne et MAîTRE-ENSEIGNANTE de REIKI
Qu'est-ce que le Reiki et d'où vient-il?
Le terme « Reiki » est un mot Japonais se composant de deux caractères Rei et Ki qui ont chacun un sens. « Rei » signifie âme, esprit. Si l'on décompose le caractère lui-même, il est constitué de 3 parties : en haut la pluie représentant le Ciel, au milieu 3 bouches représentant l'alignement tête-cœur-corps, et en bas le Chaman. « Ki » signifie le souffle, l'énergie (le "Qi" en Chinois). Il est la manifestation de l'énergie vitale de tout être vivant. Il est cette énergie qui nous entoure et qui nous anime de l'intérieur, qui anime toute vie du microcosme au macrocosme ; c'est l'Energie de Vie qui pulse dans tout l'Univers. Ces deux caractères lorsqu'ils sont associés peuvent être traduit par « Energie universelle de vie guidée spirituellement » ou tout simplement « Energie Divine ».
Le Reiki est une pratique japonaise de soins énergétiques par imposition des mains développée par Mikao Usui Sensei il y a une centaine d'années. C'est une méthode de soin naturelle, très simple et très puissante, qui permet de canaliser l'Energie Universelle pour se l'appliquer à soi ou aux autres. Le Reiki s’inscrit dans une démarche d’exploration et de développement personnel, où chacun est libre de l’intégrer à sa façon. Une dimension spirituelle est présente mais non imposée. Elle invite les praticiens à cultiver un état d’esprit harmonieux dans leur approche du Reiki et de la vie au sens large. Il s’agit d’une spiritualité laïque, non-dogmatique et compatible avec la liberté de conscience de tout un chacun. Elle n’implique pas de système de croyance ou de dogme religieux.
Déroulé d'une séance de Reiki
Il y a d'abord un temps d'échange entre le consultant et le praticien. Le besoin de recevoir un soin Reiki peut être de la simple curiosité, pour se faire du bien, pour rééquilibrer son système aux changements de saison par exemple, ou suite à un changement important qui est intervenu récemment dans sa vie ; cela peut être aussi pour un problème plus profond qui nécessitera de développer davantage le besoin.
Ensuite la personne est invitée à s'allonger, habillée de façon confortable, sur la table de massage. Le praticien commence par appliquer le Reiki sur le devant du corps (en commençant par la tête pour se diriger vers les pieds) en plaçant ses mains sur des zones précises appelées Chakras. Puis, la personne se retourne et le reiki est appliqué sur tout l'arrière du corps. Il n'y a pas de manipulation, le praticien pose simplement ses mains et les laisse quelques minutes à chaque position, le juste temps pour que le transfert d'énergie s'opère.
Si la personne ne souhaite pas être touchée, le praticien peut également placer ses mains à quelques centimètres du corps, l'effet est le même. Après le soin sur table, un temps d'échange est proposé avant de clore le rendez-vous.
Les bienfaits du Reiki
Le reiki intervient à plusieurs niveaux :
PHYSIQUE
– Equilibre et organise les différents qi (énergies) du corps
– Apaise l'inconfort, les raideurs, tensions ou douleurs
– Renforce le système immunitaire
– Détoxifie le corps
– Améliore l'état général de santé
– Accélère le processus naturel d'auto-guérison
– Améliore la qualité du sommeil
MENTAL
– Clarifie les pensées et stimule la pleine conscience
– Accroît la relaxation
– Réduit le stress
– Renforce la confiance en soi
EMOTIONNEL
– Libère les blocages et les peurs ancrés dans le passé
– Calme et apaise l'anxiété
– Réduit le stress émotionnel
– Induit la quiétude intérieure
– Dissipe la colère
– Encourage le lâcher-prise
– Stimule la concentration
SPIRITUEL
– Renforce la conscience spirituelle
– Favorise la croissance spirituelle
– Eveille et stimule l'intuition
– Augmente la connexion spirituelle
Les effets du Reiki:
Après une séance certaines personnes peuvent par exemple ressentir un profond relâchement, un apaisement mental, une diminution du stress, une réduction des douleurs, un sentiment d'être revitalisé, l'impression que ça circule davantage, ou parfois ne rien sentir de particulier. Il est conseillé de ne pas prévoir trop d'activité juste après la séance pour pouvoir intégrer au maximum les bienfaits du soin.
Existe-t-il des contre indications ?
Il n'y a aucune contre indication au reiki à partir du moment où la personne accepte d'en recevoir. C'est une méthode de soin énergétique douce, naturelle et non invasive qui respecte la personne. C'est une énergie facilitatrice qui va là où elle doit aller et qui agit comme elle doit agir pour le plus grand bien de tous.
Quelle est la fréquence pour réaliser un soin Reiki ?
Une seule séance pour un rééquilibrage en cas de fatigue passagère par exemple, peut suffire à apporter bien être et détente. Lorsqu'une difficulté se fait ressentir de façon plus intense, que le problème se situe au niveau physique, mental ou émotionnel, il est recommandé de faire 4 séances très rapprochées. Grâce à cette approche structurée et éprouvée, la personne peut bénéficier de bienfaits durables. Chaque séance permet une approche progressive afin d'ancrer un véritablement changement :
– La première séance amorce le travail de rééquilibrage du corps. Elle procure détente et relâchement des tensions.
– La deuxième séance approfondit le processus entamé et permet de travailler plus en profondeur. Le corps est soutenu dans son processus de régénération.
– La troisième séance consolide les effets des 2 précédentes et installe un changement vertueux.
– Enfin la quatrième séance stabilise l’énergie et permet d'installer durablement les bienfaits ressentis.
Idéalement, ces 4 séances doivent être réalisées sur 4 jours consécutifs afin de maintenir l’élan énergétique. Cependant, si cela n’est pas possible, il est conseillé de réaliser ces 4 séances sur une période maximale d’un mois.
Le tarif est de 50 Euros pour une séance d'1h de soin sur table, mais il est préférable de compter environ 1h30 en tout avec l'entretien avant et après la séance.
Si la personne souscrit à un protocole complet de 4 séances, le tarif descend à 40 Euros par séance soit 160 Euros.
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